Profession du bien-être : Matthias Alexander (Méthode) 

 

Matthias Alexander (Méthode)

 

La méthode Matthias Alexander est assuré sur le produit RCPRO Entrepreneurs – Profession du Bien-être…

La technique F. M. Alexander permet d’apprendre à rétablir soi-même un équilibre postural sain nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme. Avec l’aide d’un professeur, la personne apprend à prévenir certaines habitudes qui perturbent son équilibre postural sans qu’elle en soit consciente. En comprimant l’organisme, ces habitudes altèrent son fonctionnement général diminuent l’efficacité, entravent les mouvements, créent de la fatigue et peuvent avoir des conséquences lourdes à plus ou moins long terme sur la santé La technique Alexander est une méthode d’éducation et ne s’apparente pas à une technique de relaxation ou une forme d’exercice.

Source : https://fr.wikipedia.org/wiki/Technique_Alexander

 

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