Profession du bien-être : La danse-thérapie

 

 La danse-thérapie

 

 La danse-thérapie est assuré sur le produit RCPRO Entrepreneurs – Profession du Bien-être…

En danse-thérapie, le corps devient l’instrument à partir duquel on apprend à être bien dans sa peau, à sortir de sa tête, à retrouver l’énergie de l’enfant. La danse-thérapie vise la prise de conscience de soi et la libération de tensions et de blocages inscrits dans la mémoire du corps.

Sur le plan physique : elle améliore la circulation, la coordination et le tonus musculaire.

Sur le plan mental et émotif :  elle renforce l’affirmation de soi, ravive les capacités intellectuelles et la créativité, et permet de rencontrer des émotions parfois difficiles à exprimer verbalement.

Les mouvements peuvent être improvisés ou non et varient selon le style du thérapeute. La musique n’est pas toujours présente; en groupe, elle peut être un élément rassembleur, mais le silence favorise la recherche du rythme en soi.

Source : https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=danse_therapie_th

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Mots-clefs : La danse-thérapie, danse, thérapie